De krachtige combinatie van meditatie en soundhealing helpt je diep te ontspannen, je geest te kalmeren en je lichaam te resetten, zodat je weer in balans kunt komen.

Meditatie

Meditatie is een eeuwenoude praktijk die je helpt om je gedachten tot rust te brengen en je innerlijke stilte te ontdekken. Tijdens de meditatie en soundhealing sessie begeleid ik je door een rustige en diepe meditatieve ervaring. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de sessie is afgestemd op jouw niveau en behoeften. Meditatie bevordert een diepe staat van ontspanning, verhoogt je bewustzijn en helpt je om meer helderheid en focus te vinden in je dagelijks leven. Het is een ontspannen manier om stress te verminderen, je innerlijke zelf te verkennen en een gevoel van rust te ervaren.

Soundhealing

Tijdens een soundhealing maak ik gebruik van de kracht van klank om jouw energetische en fysieke systemen te harmoniseren. Hiervoor gebruik ik kristallen klankschalen en andere geluidsgolven om diepe trillingen door je lichaam te laten resoneren. Deze trillingen hebben een helend effect op je energiecentra (chakra's) en helpen blokkades op te lossen, spanningen te verlichten en een gevoel van diepe ontspanning te bevorderen. De klanken werken op een subtiele manier in op je zenuwstelsel, wat leidt tot een hernieuwd gevoel van energie en rust.